اخبار فرهنگ

وب سایت خبری فرهنگ آخرین مطالب و اخبار را به صورت لحظه ای به شما نمایش میدهد...





آجیل

ثابت ماندن قیمت آجیل و خشکبار/فروشگاه بهاره در اختیار دستفروشان

درخواست حذف اطلاعات




رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان این که امسال افزایش قیمتى در بازار نخواهیم داشت گفت: پیش ب...



آجیل و خشکبار ارزان شد

درخواست حذف اطلاعات




رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار با بیان این که امسال افزایش قیمتى در بازار نخواهیم داشت گفت: پیش ب...



7 نوع آجیل برای دفع 7 بیماری روزانه

درخواست حذف اطلاعات




7 نوع آجیل برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل منافع زیادی برای شما دارد، کنترل کننده کلسترول است و می تواند فواید زیادی برای قلب تان داشته باشد. انو...



آجیل دستفروشان مضر است

درخواست حذف اطلاعات




ایرنا: به گفته رئیس اتحادیه آجیل و خشکبار تهران درباره آجیل دستفروش ها در خیابان ها هشدار داد که ممکن است این محصولات تاریخ مصرف گذشته و مضر باشند. مصطفی احمدی مدت زمان مناسب نگهداری آجیل و خشکبار را بین چهار تا پنج ماه اعلام کرد و تاکید کرد: «با گذشت این زمان باید محصول از چرخه مصرف انسانی خارج شود.» احمدی درباره عرضه آجیل و خشکبار توسط دستفروشان و وانتی ها در سط...



7 نوع آجیل را برای دفع 7 بیماری روزانه مصرف کنید!

درخواست حذف اطلاعات




مصرف منظم آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم ...



رکود دربازار آجیل نوروز اصفهان

درخواست حذف اطلاعات




بازار آجیل نوروز اصفهان امس...



گشایش نمایشگاه بهاره بجنورد از 11 اسفند

درخواست حذف اطلاعات




در 240غرفه این نمایشگاه، کالاهای ضروری شامل اقلام خوراکی، شیرینی، آ...



ثابت ماندن قیمت آجیل و خشکبار/فروشگاه بهاره در اختیار دستفروشان

درخواست حذف اطلاعات




رئ س اتحاد ه آج ل و خش بار با ب ان ا ن ه امسال افزا ش ق مت در بازار نخواه م داشت گفت پ ش ب...



کمبودی در بازار آجیل و خشکبار وجود ندارد/ضرورت اختصاص یارانه خرید مرغ به اقشار کم درآمد

درخواست حذف اطلاعات




با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال مسئولان مرتبط با تامین کالاهای ا...



بادام هندی شب عید در راه ایران/ حضور بازرسان برای نظارت بر نمایشگاه های بهاره

درخواست حذف اطلاعات




رییس اتحادیه آجیل و خشکبار فروشان گفت: تا اوایل هفته آینده وضع...



اخبار کوتاه از بازار اسفند

درخواست حذف اطلاعات




مردم نگران تأمین میوه شب عید نباشند / کاهش ۱۰ درصدی قیمت آجیل و خشکبار نسبت به پارسال ...



"گرانی" مهمترین گلایه شهروندان در آستانه سال نو/ از جیب خالی مردم تا بازار گردی روی موج نگ

درخواست حذف اطلاعات




در حالی روزهای پایانی سال را پشت سر می گذاریم و بیشتر خانواده ها خودشان را برای نوروز آماده می کنند که عیدی بازار به مردم گر...



روش های مراقبت از موهای نازک

درخواست حذف اطلاعات




ریزش مو در کنار نازک شدن تارهای مو از مشکلات عمده در حوزه مو هستند که باید برای مقابله به آنها مراقب سلامت موهای خود باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از دکتر کرمانی؛ با مشکل نازکی موی سر درگیر هستید؟ در این مقاله می خواهیم به شما بیاموزیم که چگونه از موهای نازک خود مراقبت کنید و موجب تقویتشان شوید. تارهای موی خود را تمیز نگه دارید ریچارد ماناح آرایشگر بین المللی به کسانی که موهایی نازک دارند توصیه می کند به شامپوی خود اهمیت ویژه ای بدهند چون موها وقتی چرب می شوند نازک تر از همیشه نشان می دهند. او همچنین توصیه می کند از شامپوهای حجم دهنده استفاده کنید تا موها ظاهری ضخیم تر پیدا کنند. استفاده از شامپوی خشک برای جذب چربی ها و حجم دادن به ریشه مو نیز بسیار کمک کننده است. به صورت استراتژیک از نرم کننده استفاده کنید اگر موهایتان کم حجم، شلخته و راکد شده، مشخص است که با نرم کننده به آنها وزن نمی دهید و یا نرم کننده را به تمام نقاط سر نمی زنید. ریچارد ماناح توصیه می کند به پایان موها که بیشتر از باقی قسمت های آن در معرض خشکی قرار دارد نرم کننده بزنید. به اصلاح مو ادامه دهید هر شش تا هشت هفته به آرایشگاه بروید و موها را مقداری اصلاح کنید تا ظاهری سالم و پرتر داشته باشند. همچنین از آرایشگر خود بخواهید بیش از حد موها را لایه لایه نکند. شکل موها باید طوری باشد که ضخیم نشان دهد مخصوصا در پایان موها. وقتی موها لایه لایه باشد یعنی لایه ها از یکدیگر بلندتر یا کوتاه تر باشند ظاهر موها نازک می شود. از محصولات آرایشی استفاده کنید اگر موهایی نازک دارید، محصولات آرایشی می توانند به عنوان صلاح مخفی تان عمل کنند، مخصوصا حجم دهنده هایی مانند فوم های ضخیم کننده مو. توصیه می شود در هر قسمت از مو که این محصولات آرایشی را استفاده کردید، از سشوار با باد سرد استفاده کنید تا ضخامتش بالا برود. مواظب گرما باشید مواظب باشید وسایل حرارتی موهایتان را خراب نکند. برای مثال 400 درجه فارنهایت مسلما برای موهای نازک بسیار بالا است. پس مواظب درجه حرارتی که موهای نازک خود را در معرضش قرار می دهید باشید. از ما...



لیست بهترین غذاهای سیرکننده کم کالری

درخواست حذف اطلاعات




اگر میخواهید با سالم خوردن به نتایج دلخواه خود در تناسب اندام برسید باید با غذاهایی سیرکننده سالم آشنا شوید در این مقاله ما یک لیست 20 تا از بهترین خوراکی های سیر کننده را آماده کرده ایم. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ وعده ها و میان وعده های متعادل، هر دو برای حفظ یک سبک زندگی سالم، ضروری هستند. اما خواه دلیلش این باشد که شما بدون فکر، تنقلات می خورید یا به این دلیل که وعده های غذایی تان آنقدر که می خواهید شما را سیر نگه نمی دارند، گاهی اوقات به چیزی نیاز دارید که جلوی شما را بگیرد تا کابینت های آشپزخانه را به دنبال غذا، زیر و رو نکنید. در اینجا ۲۰ ماده غذایی سرکوب کننده اشتها معرفی می کنیم که شما را سیر نگه می دارند! مقاله مرتبط: غذاهای کم کربوهیدرات سیر کننده آجیل آجیل ها نه تنها حاوی چربی های سالم هستند که به پایین نگه داشتن کلسترول شما کمک می کنند ، بلکه منابع خوبی از فیبر (از بین برنده اشتها که به آرامی هضم می شود و بنابراین بسیار طولانی تر از سایر کربوهیدرات ها در معده شما می ماند) نیز می باشند. به عنوان مثال ۱/۴ فنجان بادام حاوی ۴ گرم فیبر است. بلغور جو دوسر با یک کاسه بلغور جو دوسر، به مدت طولانی تری سیر بمانید. نصف فنجان جوی پرک حاوی ۵ گرم فیبر است. علاوه بر این، بلغور جو دو سر می تواند به افزایش سطوح هورمون تنظیم کننده اشتهای بدن شما (کوله سیستوکینین) که ممکن است به کنترل گرسنگی در برخی افراد یاری برساند کمک کند. سیب یک سیب، یک میان وعده عالی برای صبح یا بعدازظهر است. این میوه، یک منبع عالی از فیبر برای سیر نگه داشتن شما می باشد و محتوای آب بالای آن، به پر کردن شکم شما نیز کمک می کند. سیب ها همچنین حاوی پکتین هستند که می تواند به جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون که باعث تحریک گرسنگی می شود، کمک کند. ادویه ها مطالعات نشان داده اند که غذاهای تند می توانند به سیر نگه داشتن شما به مدت طولانی تر و همچنین افزایش سوخت و ساز بدنتان کمک کنند. به عنوان مثال: یک مطالعه جدید دریافت هنگامی که فلفل هندی به سوپ گوجه فرنگی افراد اضافه شد، آنها در مقایسه با کسانی که سوپ بدون ادویه خورده بودند، ۶۰ کالری کمتر مصرف کردند و حدود ۱۰ کالری بیشتر سوزاندند. نعناع بوی نعناع نه تنها آرامش بخش است بلکه یک مهارکننده اشتهای موثر نیز می باشد. اگر سعی دارید خوردن تنقلات را کاهش دهید، یک شمع با عطر نعناع بسوزانید یا چای نعناع بنوشید. آووکادو آووکادو، سرشار از چربی های اشباع نشده سالم است که به سیر نگه داشتن شما کمک می کنند. به عنوان یک صبحانه که شما را تا ناهار سیر نگه دارد، نصف یک آووکادو را به یک برش نان تست اضافه کنید. ادامام نصف فنجان ادامام فقط ۹۵ کالری دارد اما حاوی بیش از ۸ گرم پروتئین می باشد و در نتیجه، این لوبیاهای سویای کوچک را به یک گزینه عالی برای میان وعده تبدیل می کند. سبزیجات برگ دار محتوای آب بالا و فیبر موجود در سبزیجات برگ دار کمک می کند که آنها شکمتان را پر کنند. برای ناهار بعدی تان، این سالاد کلم خرد شده و جوانه های بروکسل را امتحان کنید. دانه کتان یک منبع عالی دیگر از امگا ۳ های سرکوب کننده اشتها! یک قاشق چایخوری دانه کتان، ۲٫ ۳ گرم امگا ۳ و همچنین ۳ گرم فیبر شکم پر کن دارد. دانه های کتان همچنین یک منبع خوب از اسیدهای چرب امگا ۶ هستند که ممکن است سطوح هورمون سرکوب کننده اشتها (کوله سیستوکینین) را افزایش دهند. دانه چیا دانه های چیا، یک منبع عالی از امگا ۳ ها، پروتئین و فیبر هستند که همه آنها می توانند به سرکوب گرسنگی کمک کنند. از آنجا ...