اخبار فرهنگ

وب سایت خبری فرهنگ آخرین مطالب و اخبار را به صورت لحظه ای به شما نمایش میدهد...





ورزشکاران المپیکی چه میزان کالری در روز دریافت می zwnj کنند

ورزشکاران المپیکی چه میزان کالری در روز دریافت می کنند

درخواست حذف اطلاعات




بسیاری از ورزشکاران علاقه دارند بدانند که ورزشکاران المپ...



ورزشکاران المپیکی چه میزان کالری در روز دریافت می‌کنند

درخواست حذف اطلاعات




سلامت نیوز:بسیاری از ورزشکاران علاقه دارند بدانند که ورزشکاران المپیکی چه میزان غذا مصرف می کنند و کالری دریافتی آنها چقدر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا در سال ۲۰۰۸ گفته شد که مایکل فلپس شناگر آمریکایی در روز ۱۲۰۰ کالری دریافت می کند. فلپس بعدها اعلام کرد که بین هشت تا ۱۰ هزار کالری دریافت می کرد. البته این میزان نیز به نظر زیاد می آید. به گزارش usa today،با این حال میزان کالری دریافت تمامی ورزشکاران المپیکی این قدر نیست. ورزشکاران مانند اسکی بازان که فعالیت آنها کمتر است و سریع تر هستند کالری کمتری مصرف می کنند. ورزشکارانی که حجم عضلات بیشتری دارند بیشتر از این افراد کالری مصرف می کنند. ورزشکاران اسکی کراس کانتری پیش از مسابقات کربو هیدرات زیاد مصرف می کنند. آنها بین سه تا هشت هزار کالری در روز مصرف می کنند که شامل پروتئین، میوه تازه، سبزیجات و حبوبات...



وعده پرداخت پاداش ورزشکاران المپیکی تا پایان سال جاری

درخواست حذف اطلاعات




معاون پارلمانی وزیر ورزش و جوانان گفت: پاداش و هدایای تمامی ورزشکاران المپیکی تا پایان سال پرداخت می‎شود. امیرخادم درباره عدم پردا...



تحریم ورزشکاران المپیکی توسط سامسونگ؛ ورزشکاران ایران و کره شمالی از دریافت نوت 8 محروم شد

درخواست حذف اطلاعات




سامسونگ اعلام کرده با توجه به تحریم های موجود، گوشی های نوت 8 این شرکت در اختیار تمامی ...



افزایش مدت زمان خواب کارایی ورزشکاران را بیشتر می‌کند

درخواست حذف اطلاعات




سلامت نیوز:بررسی های جدید نشان داده است که افزایش زمان خواب ورزشکاران به مدت یک ساعت در روز می تواند واکنش های ورزشی آنها را بهبود ببخشد و کارایی روزانه آنها را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، بررسی های جدید نشان داده است که اگر ورزشکاران تنها به مدت پنج شب در شب یک ساعت میزان خواب خود را افزایش دهند توانایی شناخت...



نقش تغذیه در موفقیت ورزشکاران

درخواست حذف اطلاعات




ورزشکاران با توجه به میزان فعالیت جسمانی و نوع ورزشی که می کنند، باید از رژ...



مقصر بی احترامی به ورزشکاران المپیکی ایران «توماس باخ» است

درخواست حذف اطلاعات




دبیر سابق کمیته ملی المپیک گفت: توماس باخ رئیس ioc، باید به طور کامل وضعیت تمامی ورزشکاران را برای دریافت گو...



شرکت سامسونگ از مردم ایران عذرخواهی کند

درخواست حذف اطلاعات




بیانیه رسمی کمیسیون ورزشکاران کمیته ملی المپیک در مورد اقدام غیر اخلاقی سامسونگ در قبال ورزشکاران المپیکی ایر...



نوشیدن بیش از حد قهوه‌ کارایی ورزش را کاهش می‌دهد

درخواست حذف اطلاعات




سلامت نیوز:مطالعات اخیر نشان داده است که مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه نه تنها کارایی ورزش را افزایش نمی دهد ، بلکه کارایی را کمتر می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، مطالعات جدید نشان داده است که مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند قهوه بیش از سه فنجان در روز کارایی ورزش را کاهش می دهد. این در حالی است که پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که نوشیدن قهوه باعث افزایش کارایی ورزش می شود. به گزارش سایت mnt،برخی از ورزشکاران تصور می کنند ...



خبر خوش خادم برای ورزشکاران المپیکی/ پاداش ها تا آخر سال پرداخت می شود

درخواست حذف اطلاعات




معاون پارلمانی وزیر ورزش و جوانان گفت: پاداش و هدایای...



عذرخواهی پوتین از ورزشکاران المپیکی روسیه

درخواست حذف اطلاعات




رئیس جمهور روسیه از ورزشکاران المپیکی روس به دلیل اینکه کشورش نتوانست در وضع فعلی در...



ورزشکاران کمبود آب بدن را با آب نارگیل جبران کنند

درخواست حذف اطلاعات




آب نارگیل نوشیدنی مناسبی برای ورزشکاران است و حاوی موادی است که می تواند بر ریکاوری و ...



تهیه نان رژیمی، مخصوص ورزشکاران

درخواست حذف اطلاعات




نان امروز، یک نان رژیمیست که طرز تهیه بسیار ساده ای داره و بخاطر مواد تشکیل دهندش هم کالری کمی داره هم...



چرا سامسونگ به ورزشکاران ایران و کره شمالی موبایل هدیه نداد؟

درخواست حذف اطلاعات




دیروز (چهارشنبه) شرکت سامسونگ اسپانسر بازی های المپیک زمستانی 2018 اعلام کرد که به تمامی ورزشکاران و مسئولان حاضر در ا...



خودداری ورزشکاران کره شمالی از دریافت مشروط تلفن های سامسونگ

درخواست حذف اطلاعات




ورزشکاران کره شمالی اعلام کردند هرگز حاضر نیستند تا...



رمز پیروزی ورزشکاران، اقتدا به علی(ع) است

درخواست حذف اطلاعات




فرمانده سپاه جلفا در آیین اختتامیه مسابقات فوتسال قهرمانی نیروهای مسلح این شه...



مهدی تاج: ورزشکاران تا پای جان از مظلومان دفاع می کنند

درخواست حذف اطلاعات




رئیس فدراسیون فوتبال ایران با اشاره به حضور ورزشکاران در راهپیمایی روز جهانی ...



خطری جدی برای سلامتی ورزشکاران

درخواست حذف اطلاعات




بررسی ها نشان داده است که 60 درصد از ورزشکاران آماتور و بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از داروهای مسکن و ضد التهاب م...



واکنش ورزشکاران کره شمالی به شرط دریافت گوشی سامسونگ

درخواست حذف اطلاعات




ورزشکاران کره شمالی اعلام کردند هرگز حاضر نیستند تا...



واکنش ورزشکاران کره شمالی به تلفن سامسونگ

درخواست حذف اطلاعات




ورزشکاران کره شمالی اعلام کردند هرگز حاضر نیستند تا...



۶ میوه ای که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش می دهد

درخواست حذف اطلاعات




۶ میوه ای که آبرسانی به بدن ورزشکاران را افزایش می دهد به گزارش گروه وبگردی ملکانه؛ به نقل از my fitness pal، افرادی که ورزش می کنند، می توانند به آبی...



واکنش دفتر سامسونگ در ایران به توزیع نکردن موبایل به ورزشکاران المپیکی ایرانی

درخواست حذف اطلاعات




یکی از مدیران دفتر سامسونگ در ایران گفت: تحریم ورزشکاران ایرانی از سوی کمیته المپیک به دلی...



اعتیاد ورزشکاران به مسکن ها خطری جدی برای سلامتی آنها

درخواست حذف اطلاعات




بررسی ها نشان داده است که 60 درصد از ورزشکاران آماتور و بسیاری از ورزشکاران حرفه ای از داروهای مسکن و ضد التهاب م...



12 تصور غلط ورزشکاران درباره حرکات ورزشی

درخواست حذف اطلاعات




برخی تصورات ورزشی که غالبا ورزشکاران به آنها عمل می کنند نادرست هستند و ...



بوکس بیشتر از ورزش‌های دیگر کالری می‌سوزاند

درخواست حذف اطلاعات




سلامت نیوز:بررسی های انجام شده بر روی 50 ورزش مختلف نشان داده است که بوکس بیش از هر ورزش دیگری باعث سوزاندن کالری می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، بررسی های انجام شده نشان داده است که بوکس بیشتر از بسیاری از فعالیت های دیگر از جمله پیاده روی و شنا کالری می سوزاند. بوکس در یک ساعت حدودا باعث سوزاندن 800 کالری می شود. اسکواش دومین فعالیتی است که کالری سوزی بالایی دارد. با انجام اسکواش 748 کالری در ساعت سوزانده می شود. ضمنا در این بررسی ها مشخص شد در صورتی که به جای نشستن جلوی تلویزیون بایستیم در یک ساعت 20 کالری می سوزانیم. بوکس تاثیر زیادی در کالری سوزی دارد زیرا عضلات بیشتری را درگیر می کند. میزان کالری سوزی ورزش های دیگر در این لیست عبارتند از: رویینگ: 740 کالری در ساعت اگر در آ...



تحریم ورزشکاران المپیکی ایران توسط سامسونگ؛ فعالیت سامسونگ در ایران ممنوع خواهد شد؟

درخواست حذف اطلاعات




سامسونگ اعلام کرده با توجه به تحریم های موجود، گوشی های نوت 8 این شرکت در اختیار تمامی ...



بهترین موادغذایی برای ورزشکاران

درخواست حذف اطلاعات




ورزشکاران برای عملکرد بهتر باید از یک رژیم غذایی متعادل و سالم پیروی کنند به طوریکه براساس دانشگاه ایالتی کلرادو ورزشکاران به پروتئین بیشتر کربوهیدرات ویتا...



آیین نامه میزان و نحوه دریافت حق عضویت در صندوق ضمانت سپرده ها ابلاغ شد

درخواست حذف اطلاعات




بانک مرکزی «آیین نامه میزان و نحوه دریافت حق عضویت در صندوق ضمانت سپرده ها» که د...



بدن ورزشکاران به چه مقدار آب نیاز دارد؟

درخواست حذف اطلاعات




دریافت مایعات توسط ورزشکاران، فصل و شرایط محیطی خاصی نمی شناسد و ورزشکارا...



ورزشکاران ایرانی از دریافت گوشی نوت ۸ رایگان خود در المپیک محروم ماندند

درخواست حذف اطلاعات




طبق گفته منابع خبری مختلف، ورزشکاران با ملیت ایرانی و کره شمالی نمی توانند به دلیل...



ورزشکاران ایرانی از دریافت گوشی نوت 8 رایگان خود در المپیک زمستانه کره جنوبی منع شدند

درخواست حذف اطلاعات




طبق گفته منابع خبری مختلف، ورزشکاران با ملیت ایرانی و کره شمالی نمی توانند به دلیل...



راهکار های مبارزه با دشمن تابستانی ورزشکاران

درخواست حذف اطلاعات




ورزشکاران باید مراقب برخی بیماری ها که با آغاز فصل گرم...



هاجر تکتاز؛ ترشی فروش المپیکی

درخواست حذف اطلاعات




به گزارش پایگاه خبری ورزش بانوان و به نقل از روزنامه قانون، کسب درآمد از ورزش حرفه ای راه آسانی نیست، بسیاری از ورزشکاران سال ها تلاش و هزینه می کنند تا از ورزش درآمدی کسب کنند. برخی از آن ها موفق ...



منابع آزمون کارشناسی ارشد مدیریت خدمات بهداشتی درمانی وزارت بهداشت

درخواست حذف اطلاعات




:icon_gol:مطالعه کتاب ها و منابع زیر از سوی دوستان شما به داوطلبان آزمون ار...