اخبار فرهنگ

وب سایت خبری فرهنگ آخرین مطالب و اخبار را به صورت لحظه ای به شما نمایش میدهد...





ورزش مغزی روش مناسب برای پیشگیری از تحلیل بافت مغز

با این روش از تحلیل بافت مغزتان پیشگیری کنید

درخواست حذف اطلاعات




عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که ورزش منظم، هدفمند و انجام تمرینات...



ورزش مغزی روش مناسب برای پیشگیری از تحلیل بافت مغز

درخواست حذف اطلاعات




سلامت نیوز:عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است که ورزش منظم، هدفمند و انجام تمرینات مغزی منظم می تواند سلامت عروقی را برای کمک به محافظت از بافت مغز افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،حسین سعادت مهر، درباره ورزش مغزی اظهار کرد: با گذشته عمر نه تنها عضلات تحلیل می رود، مغز ما نیز آتروفی می شود که این امر می تواند مشکلاتی را در انجام وظایف ذهنی ایجاد کند. به همان اندازه که تمرینات بدنی می تواند در جهت جلوگیری از پیری عضلات موثر باشد، شیوه زندگی سالم و انجام تمرینات مغزی منظم و هدفمند نیز در افزایش ذخایر شناختی مغز تاثیر بسزایی دارد. وی گفت: رویکردهای سلامت مغز شامل یک رژیم غذایی متعادل حاوی چربی، کلسترول کم و بالا بودن آنتی اکسیدان هاست. البته علاوه بر تغذیه خوب، ورزش منظم هم می تواند سلامت عروقی را برای کمک به محافظت از بافت مغز افزایش دهد. هنگامی که مغز غیرفعال است، تمایل به آتروفی دارد. به همین دلیل، فعالیت های طولانی مدت و نسبتاً منفعل مانند نشستن در مقابل تلویزیون به مدت طولانی به سلامت مغز آسیب می رساند عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران یکی از اهداف ورزش مغزی را درمان مشکلات یادگیری و کاهش استرس روانی و هیجانی فرد عنوان کرد و افزود: البته افرادی که به بیماری صرع (تشنج) مبتلا هستند، زنان باردار و همچنین در ...



با ورزش، احتمال سکته های قلبی و مغزی را در خود کاهش دهید

درخواست حذف اطلاعات




مختاری : برخی بانوان با محدودیت های درونی و بیرونی؛ ورزش و تحرک مناسب ندارند و این بی تحرکی در طولانی مدت می تواند سبب افزایش خطر بیماری...



نفوذ سیاست در ورزش عامل نابودی ورزش /عدم حمایت مسوولین ورزش بافت از تیم والیبال

درخواست حذف اطلاعات




مربی تیم والیبال بافت مطرح کرد: متاسفانه سیاست در ورزش شهرستان نفوذ کرده است، این نفوذ سیا...



ورزش یکی از راهکارهای مناسب در پیشگیری از وقوع جرایم است

درخواست حذف اطلاعات




گروه فعالیت های قرآنی: رئیس کل دادگستری استان هرمزگان ورزش را یکی از راهکارهای مناسب به منظور پیشگیری از وقوع جرایم و نابهنجاری های اجتماعی و زمینه ساز تحق...



شلیل چه بیماری هایی را درمان می کند

درخواست حذف اطلاعات




شلیل منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، فیبر و پتاسیم است. این میوه برای پیشگیری از بیماری های ق...



مدل مانتو بافت

درخواست حذف اطلاعات




گلچینی از جدیدترین مدل مانتوها...



آشنایی با ۴ نوع مدل بافت موی زیبا

درخواست حذف اطلاعات




آشنایی با ۴ نوع مدل بافت موی زیبا انواع بافت مو مدل تاجی بافت تیغ ماهی بافت دم خرگوشی چهل گیس بافت مو اگر که شما از آن دسته خانم هایی هستید که به بافت مو علاقه ز...



آموزش بافت چهار مدل پیچ و گیس در قلاب بافی

درخواست حذف اطلاعات




آموزش بافت چهار مدل پیچ و گیس در قلاب بافی این مدلها رو میتونید برای شال گردن یا روی لباس ها استفاده کنید توی تمام مدل ها فقط تعداد دونه های قسمت پی...



الگوی بافت و آموزش بافت 9 مدل قلاب بافی

درخواست حذف اطلاعات




کوک برجسته محکم الگوی بافت و آموزش بافت 9 مدل قلاب بافی برای این بافت تعداد دانه های شما باید مضربی از دو باشه رج یک: طر...



ورزش های مناسب زنان خانه دار

درخواست حذف اطلاعات




دکتر شاهین صالحی در گفت وگو با طبنا(خبرگزاری سلامت) درباره برنامه ورزشی مناسب جهت زنان خانه دار اظهار کرد: گاهی زنان خانه دار با مشکلات زیادی به دلیل عدم ورزش کردن و زیاد نشستن مواجه می شوند بنابراین توصیه ما مبنی بر ...



موادغذایی که برای ریکاوری بعد از ورزش مناسب است

درخواست حذف اطلاعات




افرادی که قصد دارند با ورزش کردن عضلات خود را پرورش دهند علاوه بر برنامه ورزشی خاص نیازمند برنامه غذایی م...



لایحه مناسب سازی ورزشگاه ها برای حضور زنان در راه مجلس

درخواست حذف اطلاعات




به گزارش پایگاه خبری ورزش بانوان ؛ طیبه سیاوشی در نشست توسعه ورزش و توانمندسازی بانوان که در اداره کل ورزش و جوانان استان تهران برگزار شد اظهار کرد: با توجه به دغدغه هایی که در ورزش زنان داریم به ح...



تایچی ورزش مناسب برای ریکاروی قلب

درخواست حذف اطلاعات




بررسی های اخیر نشان داده است که حرکات آرام ورزش تایچی ...



چگونه با ورزش مناسب قد بلند شویم؟

درخواست حذف اطلاعات




بر اساس باوری که همه ی ما هم اون رو شنیدیم بسیاری معتقدن که رشد قد بعد از بلوغ و پس از سن 30 سالگی متوقف میشه. اما برخلاف باور عموم، مطالعاتی وجود داره که نشون میدن احتمال افزایش قد حتی تا پس از...



مناسب سازی فضای زیست شهری شرط نوسازی بافت فرسوده

درخواست حذف اطلاعات




عضو شورای شهر تهران گفت: اگر فضای زیست شهری برای زندگی مناس...



غذا نخوردن قبل از ورزش باعث چربی سوزی می شود

درخواست حذف اطلاعات




صبحانه قبل از ورزش,قبل از ورزش چه بخوریم,تغذیه های قبل از ورزش,مص...



مراسم نمادین بافت قالی جام جهانی، گره وزیر ورزش و جوانان بر تار و پود آن

درخواست حذف اطلاعات




«مسعود سلطانی فر» وزیر ورزش و جوانان، روز دوشنبه در مراسم نمادین آغاز بافت قالی مسافر جام ...



آموزش تصویری بافت مو به روش های آسان

درخواست حذف اطلاعات




تصاویری از مدل های بافت مو شیک و زیبا و مرحله به مرحله آموزش بافت مو خانمهایی که موهای بلند دارند می توانند موهایشان با بافت مو مدل دهند و موهای زیبایی داشته باشند که در ادا...



ورزش های مناسب بانوان

درخواست حذف اطلاعات




خانم های باردار و به طور کل تمام خانم ها باید به این نکته توجه داشته باشند که انجام ه...



مقاله تحلیل وطراحی و شبیه سازی آنتن بوقی هم محور

درخواست حذف اطلاعات




*چکیده * دراین مقاله به تحلیل وطراحی آنتن بوقی هم محور پرداخته می شود . بر...



راهکارهایی برای افزایش بهره هوشی کودکان

درخواست حذف اطلاعات




از جلمه مناسب ترین ورزش ها برای خردسالان می توان به دو، ورزش های کششی، ...



ورزش مناسب برای کاهش وزن

درخواست حذف اطلاعات




هدف افراد زیادی از انجام ورزش کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. این یک حقیقت است که همه ور...



قبل از ورزش چه میان وعده ای بخوریم؟

درخواست حذف اطلاعات




بسیاری از افرادی که ورزش می کنند نمی دانند که باید پیش از شروع ورزش چه مواد غذایی مصرف کنند تا ورزش آن ها موثرتر واقع ...



ورزش قدرتی گزینه‌ای مناسب برای افراد سالمند

درخواست حذف اطلاعات




سلامت نیوز:مطالعات جدیدی که در دانشگاه wake forest، انجام شده نشان می دهد که انجام ورزش های قدرتی همراه با یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری می تواند بیشتر از ورزش های هوازی به افراد سالمند کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا ، افراد سالمند علاقه دارند که چربی بدن خود را کم کنند، اما عضلات خود را حفظ کنند برای این منظور ترکیب ورزش قدرتی همراه با رژیم غذایی سالم برای آنها مناسب تر است. به گزارش science daily،مدیر این تحقیقات در این رابطه می گوید: بسیاری از افرا...



پژمردگی شهری در سایه رهایی بافت فرسوده در شهر پدید می آید

درخواست حذف اطلاعات




رئیس شورای شهر کوهپایه گفت: بافت از یک سو دارای ریشه های سکونتی ارزشمند با غنای فرهنگی، اجتماعی ...



بهترین روش های ریکاوری بعد از ورزش

درخواست حذف اطلاعات




ورزش صبحگاهی گزینه ای مناسب برای انجام فعالیت فیزیکی لازم در طی روز است اما ممکن ...



بهترین روش های ریکاوری بعد از ورزش

درخواست حذف اطلاعات




ورزش صبحگاهی گزینه ای مناسب برای انجام فعالیت فیزیکی لازم در طی روز است اما ممکن ...



پژمردگی شهری در سایه رهایی بافت فرسوده در شهر پدید می آید

درخواست حذف اطلاعات




رئیس شورای شهر کوهپایه گفت: بافت از یک سو دارای ریشه های سکونتی ارزشمند با غنای فرهنگی، اجتماعی و معماری است و از سوی دیگر به جهت فرسودگی شد...



آغاز بافت قالی مسافر جام جهانی 2018 روسیه با حضور وزیر ورزش و جوانان

درخواست حذف اطلاعات




«مسعود سلطانی فر» وزیر ورزش و جوانان، روز دوشنبه در مراسم نمادین آغاز بافت قالی مسافر جام ...



بافت فرسوده رها شده است/ وجود بیش از ۳هزار هکتار بافت فرسوده در پایتخت

درخواست حذف اطلاعات




رئیس کمیسیون شهرسازی شورای شهر گفت: وضعیت بافت فرسوده در شهر تهران نا...



مدل بافت مو دخترانه + شیک ترین مدل بافت مو دخترانه ۲۰۱۸ – ۹۷

درخواست حذف اطلاعات




مدل بافت مو دخترانه + شیک ترین مدل بافت مو دخترانه ۲۰۱۸ – ۹۷ جدیدترین و شیک ترین مدل بافت مو دخترانه ۲۰۱۸ – ۹۷ انواع مجموعه مدل مو شیک و جدید پیشنهاد مدل مو های جدید و شیک ب...



آموزش بافت مو به صورت گره ای پشت سر

درخواست حذف اطلاعات




یکی از روش های ساده باقت مو، بافت مو به صورت گره ای است که می توان برای جمع کردن مو این روش را به کار برد. بافت مو گره ای بسیار ساده است و می توانید با ای...



پرینتر لیزری سه کاره 3010 کانن - 392 000 تومان

درخواست حذف اطلاعات




پرینتر لیزری سه کاره 3010 کانن دارای سرعت چاپ سیاه و سفید 18 عدد برگ در دقیق...